Bodyscan-Audio
Nimm dir ein wenig Zeit für dich......
PMR Einheit
Dienstag vom 09.02.2021
Bodyscan zum Download
PMR 4 Muskelgruppe, üben für Zuhause
nicht erschrecken, wegen der Stimme es ist noch nicht meine ;)
PMR Einheit 2
Video langer PMR vom Dienstag 16.03.
BodyScan ist nicht ganz mit drauf....
Video langer PMR vom Dienstag 23.03.
PMR 16 Muskelgruppen
lange Einheit als letzter PMR Einheit vom 30.03.3021
Allgemeine Information
Die Angebotenen Tipps und Anregungen sind für gesunde Menschen vorbehalten, welche einen präventiv gesunden Lebensstiel ergänzen möchten.
Für Körperliche oder Psychische Problematiken wenden sie sich bitte an Ärztliche und Therapeutisch fachliche Unterstützung.