Haltungsschule

Wie wir stehen, sitzen oder gehen, wird maßgeblich von unserer Haltung beeinflusst.

Diese ist auch ausschlaggebend, wie gesund unser Körper im Alter ist.

Zentrierte Gelenke und bewegungsfreie Muskeln und Bänder (Weichteile) sowie die

Wahrnehmung des eigenen Körpers

stehen hier im Mittelpunkt

Wahrnehmung der eigenen Köpergelenke

Was ist eine zentrierte Körperhaltung?

Vorbeugung von Haltungsschäden

Verbesserter Körperausdruck